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血栓形成是指在动脉或者静脉中形成血栓,是三大致死性心血管疾病(心脏病、中风和静脉血栓栓塞症)的根源。其中的静脉血栓栓塞症是指在腿部和肺部发生血栓,不像心脏病和中风那样为世人重视,有鉴于此,世界血栓日开始就把静脉血栓栓塞作为关注的重点。
世界卫生大会设定了一个减少非传染性疾病过早死亡的全球目标,其中包括到2025年将心血管疾病的死亡率降低25%。为了达到这个目标,务必要减少血栓形成。
深静脉血栓形成(DVT)+肺栓塞(PE)=静脉血栓栓塞症(VTE)
深静脉血栓形成(DVT)– 在腿部形成血栓 –肺栓塞(PE) – 血栓转移到肺部时 – 这两种危险的血栓加起来就是静脉血栓栓塞症(VTE)。
太少的人了解这些血栓和它们威及生命的后果,许多医生未能尽早诊断以便对其进行正确的预防或者治疗。所以,太多的人死于这个可预防的疾病。
体征和症状是什么?
虽然并不是每一个人都有症状,但是了解深静脉血栓形成和肺栓塞的预警体征很重要。
如果你的一条腿上出现血栓或者深静脉血栓形成(DVT),则受累的腿所出现的预警体征可能包括:
肺栓塞(PE)的症状,血栓转移到肺部,包括:
这些也是一些其它病症的常见体征,在你有相关的风险因素时,它们有可能是肺栓塞的症状。
如何判断是否自己有风险?
腿部和肺部的血栓会发生在任何年龄的人身上。有些人的身上不会出现一些预警体征或者症状。所以,对于每个人来说,了解风险因素、体征、特定事件或者状况能够引起或者引发血栓的形成是非常重要的。
下面是三种主要的引发血栓形成的原因:
对于女性而言,如果你符合下列情况,那么对你来说也有形成潜在、致命的腿部或者肺部血栓的更高风险:
其他的你不能控制的风险因素包括:
患者自己应该怎么做?
降低血栓风险完全有可能做到,只要:
在医院里:
入院后进行风险评估,患者的主动性很重要。如果你将要进行手术或者由于其他原因将留在医院中很长时间,要问你的医生或者医疗保健专业人员3个重要的问题:
我出现血栓的风险是什么?
在我住院的这段时间,我是不是该接受一些预防血栓形成的保护措施?
在我出院之后,我是不是还应该接受一些预防血栓的保护措施?需要多久?
总体来讲:
如果你觉得你有一些深静脉血栓形成(DVT)或者肺栓塞(PE)的体征或者症状,一定要立刻就医或者寻求紧急救助。询问你的医疗保健提供者:
这会不会是血栓?
我是不是应该接受诊断性检查?
*重要的是
--坚持运动
不运动会增加血栓风险。如果长时间(4个小时)不运动,比如驾车、坐公共汽车或者飞机进行长途旅行,或者甚至是在办公桌前坐着,尤其是弯着膝关节,请花一点时间站起来,伸展腿部,并且在附近走动一下。这对健康的血液循环是非常重要的。
--积极主动
如果觉得有形成血栓的风险,请咨询医生。
对全世界的医院来说,针对高风险患者建立并实施预防性监测和治疗很重要,应该是医疗保健政策制定者和医院质量评审机构的优先处理事项。
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